SAHA

1. Valitse valmennus:

Fysiikkavalmennus

Henkilökohtaisesti räätälöityä fysiikkavalmennusta valitsemassasi lajissa. Laji määritetään sovelluksessa alkukartoituksen yhteydessä.

Valmentajana Harri Yrttiaho.

Valitse

Heittovalmennus

Koripallon henkilökohtaista heittovalmennusta.

Henkilökohtainen heittoanalyysi ja päivittyvät harjoitteet heiton kehittämiseksi.

Valmentajana Samuel Haanpää.

Valitse

Juoksuvalmennus

Henkilökohtaista juoksuvalmennusta.

15 viikon valmennus ja harjoitusohjelmat puolimaratonille.

Valmentajana Jukka Keskisalo.

Valitse
Ota yhteyttä

Contact

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Send Whatsapp

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.

Ota yhteyttä

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Lähetä viestiä Whatsapp

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

2. Valitse tilausjakso

Pidemmällä tilausjaksolla saat edullisemman kk-hinnan. Määräaikaisen tilausjakson jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana valitsemasi tilausjakson hinnalla.

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 89

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti ammatti- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Harjoitteita valitsemastasi aihealueesta (liikkuvuus, nopeus tai keskivartalo)
  • Lyhyitä alle 30min treenejä päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 67

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti ammatti- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Harjoitteita valitsemastasi aihealueesta (liikkuvuus, nopeus tai keskivartalo)
  • Lyhyitä alle 30min treenejä päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 52

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti ammatti- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Harjoitteita valitsemastasi aihealueesta (liikkuvuus, nopeus tai keskivartalo)
  • Lyhyitä alle 30min treenejä päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

2. Valitse tilausjakso

Pidemmällä tilausjaksolla saat edullisemman kk-hinnan. Määräaikaisen tilausjakson jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana valitsemasi tilausjakson hinnalla.

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 19,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 89

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 150

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 17,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 67

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 112

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 14,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 52

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 89

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu