URHEILUVALMENNUS
EVE MAKKONEN
Fysiikkavalmennus juniorit
€99,00 / month
Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi omassa lajissasi.
Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti lajivalintaasi pohjautuen ammattivalmentajien ohjauksessa. Harjoittelu on seuraharjoittelua tukevaa ja aina yksilöllisesti räätälöityä. Katso vapaat valmennukset alta.
Ajankohta
Maanantaisin klo 17
7.9. alkaen
Paikka
SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C
00390 Helsinki, Finland
Hinta
99€ / kk
Valmennukset kerran viikossa
Get started
Fysiikkavalmennus juniorit
Who is it for?: 9-15-vuotiaat junioriurheilijat
Ajankohta: maanantaisin klo 17-18
Paikka: SAHA Helsinki, Ruosilantie 7 C
Hinta: 99€/kk
Valmennus maksetaan kuukausittain. Valmennuksesta voi jäädä pois koska tahansa. Valmennuspaikkoja on tarjolla vain 6 urheilijalle.
Henkilökohtaista fysiikkavalmennusta pienryhmässä ammattivalmentajien ohjaamana. Valmentajana Eve Makkonen.
Kehitä nopeutta ja voimaa yksilöllisessä valmennuksessa
Tarvitsetko seuraharjoitusten tueksi yksilöllistä valmennusta, joka parantaa nopeutta, voimaa ja räjähtävyyttä, ja kaikki tämä ilman loukkaantumisia?
Tarjoan tuloksellista ja yksilöllistä fysiikkavalmennusta eri lajien urheilijoille ammattivalmentajan johdolla.
Junioreiden nopeus- ja voimavalmennus on räätälöity 9–15-vuotiaille urheilijoille, joka perustuu tutkittuun tietoon, todistettuihin tuloksiin ja vuosikymmenten käytännön kokemukseen nuoriso- ja huippu-urheilusta. Valmennuksen ydin on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen, jossa huomioimme kunkin urheilijan yksilölliset tarpeet.
Valmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen, missä sekä taito- että psyykkisen valmennuksen periaatteet ovat osana jokaista valmennustapahtumaa.
Kenelle?
9–15-vuotiaille junioriurheilijoille, jotka haluavat kehittyä nopeammaksi ja vahvemmaksi ilman loukkaantumisia.
Aika & Paikka
📅 Maanantaisin klo 17:00–18:00
📍 SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C, 00390 Helsinki
Hinta
Kuukausijäsenyys – 99 €/kk (4 valmennusta/kk)
Kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukauden välein aloituksesta sisältäen yhden ohjatun valmennuksen viikossa. Valmennuksen voi päättää koska tahansa.
Training focus
Eve Makkonen
Eve on pitkän linjan fysiikkavalmentaja ja entinen jalkapalloilija, joka on erikoistunut nuorten urheilijoiden fysiikkavalmennukseen.
Even iloinen asenne ja laaja tietotaito on saanut paljon kiitosta niin urheilijoita kuin heidän valmentajilta.
Eve on valmentamisen ohessa lisäksi kouluttautunut joogaohjaajaksi sekä valmistumassa fysioterapeutiksi.
App
Harjoittelun tuki ja seuranta.
Myös ohjattujen valmennusten välissä.
Seuranta, palautteet, harjoitusohjelmat
Käytämme SAHA -sovellusta tukemaan kokonaisharjoittelun kuormituksen seurantaa sekä tarjoamme myös omatoimiseen harjoitteluun henkilökohtaisia harjoitusohjelmia.
Valmennus kun ei tapahdu vain ohjatuissa valmennuksissa, mutta myös päivinä ohjattujen valmennusten välillä.
Varaa paikkasi
Kehity urheilijana.
Paranna nopeus- ja voimaominaisuuksia lajiisi ja tarpeisiisi räätälöidyssä pienryhmävalmennuksessa turvallisesti ammattivalmentajien kanssa.