SAHA

1. Select your program

Performance S&C

Henkilökohtaisesti räätälöityä fysiikkavalmennusta valitsemassasi lajissa. Laji määritetään sovelluksessa alkukartoituksen yhteydessä.

Start free trial

Shooting (Basketball)

Koripallon henkilökohtaista heittovalmennusta.

Henkilökohtainen heittoanalyysi ja päivittyvät harjoitteet heiton kehittämiseksi.

Start free trial

Sprint & Speed Coaching

Henkilökohtaisesti räätälöityä nopeus- ja juoksutekniikkavalmennusta valitsemassasi lajissa. Laji määritetään sovelluksessa alkukartoituksen yhteydessä.

Start free trial

Physiotherapy

Henkilökohtaista fysioterapiaa etänä. Valmennus alkaa etätapaamisella, missä tehdään kuntoutussuunnitelma.

Linkki ohjaa sinut ajanvaraussivulle, mistä varaat etätapaamisen.

Book an appointment

Long-distance running

Henkilökohtaista juoksuvalmennusta pidemmille matkoille.

15-week program combining running with supportive physical training for a half marathon.

Start free trial
Contact

Contact

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Send Whatsapp

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.

Ota yhteyttä

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Lähetä viestiä Whatsapp

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

2. Select your plan

By choosing a longer subscription period, you get a lower monthly price. After the fixed-term period ends, the coaching will continue as an ongoing subscription at the price of your selected plan.

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 89

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 67

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 52

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

2. Select your plan

By choosing a longer subscription period, you get a lower monthly price. After the fixed-term period ends, the coaching will continue as an ongoing subscription at the price of your selected plan.

3. Select your training package

Daily

Personalized shooting drills for daily training

€ 19,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated training programs
  • Short technique sessions under 20 minutes as part of team training
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Plus

Comprehensive training programs including shooting coaching and ball handling

€ 89

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling drills
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Pro

Full-service package for competitive and elite athletes, including guided coaching sessions

€ 150

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Guided live coaching once a month in the Helsinki metropolitan area
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling exercises
  • Optimized weekly calendar
  • Personal coach with communication also outside the app via remote connections

3. Select your training package

Daily

Personalized shooting drills for daily training

€ 17,90

/ mo

Start free trial
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated training programs
  • Short technique sessions under 20 minutes as part of team training
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Plus

Comprehensive training programs including shooting coaching and ball handling

€ 67

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling drills
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Pro

Full-service package for competitive and elite athletes, including guided coaching sessions

€ 112

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Guided live coaching once a month in the Helsinki metropolitan area
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling exercises
  • Optimized weekly calendar
  • Personal coach with communication also outside the app via remote connections

3. Select your training package

Daily

Personalized shooting drills for daily training

€ 14,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated training programs
  • Short technique sessions under 20 minutes as part of team training
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Plus

Comprehensive training programs including shooting coaching and ball handling

€ 52

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Shooting coach's shot analysis from video
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling drills
  • Optimized weekly calendar
  • Coaches available via direct messages in the app

Pro

Full-service package for competitive and elite athletes, including guided coaching sessions

€ 89

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Guided live coaching once a month in the Helsinki metropolitan area
  • Weekly updated comprehensive training programs including shooting and ball handling exercises
  • Optimized weekly calendar
  • Personal coach with communication also outside the app via remote connections

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

2. Select your plan

By choosing a longer subscription period, you get a lower monthly price. After the fixed-term period ends, the coaching will continue as an ongoing subscription at the price of your selected plan.

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 89

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 67

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Select your training package

Plus

Comprehensive coaching for competitive and active athletes, from juniors to adults

€ 52

/ mo

Start free trial
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Training monitoring and feedback
  • Coaching team responsible for your programs
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ mo

Start free trial
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ mo

Start free trial
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimized weekly calendar
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

Valmennuspaketit

Kaikki valmennukset ovat toistaiseksi voimassa ja jatkuvat automaattisesti valitsemasi laskutusjakson perusteella. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 19

/ mo

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Log all your workouts
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 39

/ mo

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 119

/ mo

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 29

/ mo

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Log all your workouts
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 49

/ mo

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 129

/ mo

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 39

/ mo

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Log all your workouts
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 59

/ mo

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 139

/ mo

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu