Yksilöllistä ja lajilähtöistä fysiikkavalmennusta ammattikseen pelaaville mies- ja naisjalkapalloilijoille sekä kilpatason jalkapallojunioreille.
Valmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta ammattikseen pelaaville mies- ja naisjalkapalloilijoille sekä kilpatason tyttö- ja poikajunioreille.
Valmennus tapahtuu pienryhmissä ja perustuu jalkapallon lajianalyysiin sekä SAHA Systemiin. Jokaiselle valmennettavalle laaditaan räätälöity, yksilöllinen valmennuskokonaisuus.
Valmennus alkaa alkukartoituksella ja SAHAn jalkapalloon suunnittelemilla testeillä. Tämän jälkeen ohjattuja valmennuksia on tarjolla 2-5 kertaa viikossa.
Lisäksi jokainen valmennettava saa henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman SAHAn valmennusalustalle. Osa harjoituksista on mahdollista toteuttaa myös etänä.
Joulukuu 2021
SAHA Helsinki
Jälsitie 3, 00410
Määräytyy yksilöllisen valmennuskokonaisuuden mukaan mm. ohjattujen valmennustapahtumien määrä vaikuttaa. Ota yhteyttä saha@sahatraining.fi ja kerromme lisää!
Jos asut muualla kuin pääkaupunkiseudulla tai olet kiinnostunut vain jalkapalloilijoiden etävalmennuksista, löydät etävalmennukset täältä -> Fysiikkavalmennus off-season online
Tai täytä yhteystietosi ja vastaamme vuorokauden sisään.
Käytämme evästeitä helpottaaksemme sivuston käyttöä niin, että sen sisältö soveltuisi paremmin sinulle.
