Fysiikkavalmennus koripallo juniorit: nopeus ja voima

Alkaen: 99.00

Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi yksilöllisessä valmennuksessa

Syyskauden treeniryhmiin ilmoittautuminen käynnissä!

11-18-vuotiaille koripalloilijoille suunnitellut fysiikkavalmennukset SAHA Helsingin tiloissa, Malminkartanossa.

Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti. Harjoittelu on joukkueharjoittelua tukevaa ja kaikille kausi- tai kk-valmennusten ostajille luodaan yksilöllinen harjoitussuunnitelma alkutestien ja urheilija-analyysin perusteella.

Valmennusajat
Maanantaisin: klo 19-20
Tiistaisin: klo 18-19
Torstaisin: klo 16-17

Tutustu alta tarjolla oleviin valmennuspaketteihin ja tule mukaan kehittymään.

Valitse valmennus

Kuukausi

Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi kk kerrallaan
99 kuukaudessa
  • 4 valmennusta / kk
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Sarja

10 kerran sarjakortti
syyskauden valmennuksiin
295 voimassa koko syyskauden
  • 10 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Kausi

Varaa paikka koko
syksyksi kerralla ja säästä
385 koko kausi yhteensä 16 vkoa
  • 16 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Tiedätkö mitä etsit?

Tee alkukartoituksemme verkossa ilmaiseksi.

Vastaa muutamaan kysymykseen ja anna ammattivalmentajiemme räätälöidä sinulle paras mahdollinen valmennuskokonaisuus tarpeidesi mukaan.

Alkukartoituksen perusteella osaamme antaa ehdotuksen siitä mitä, miten ja kuinka usein sinun olisi hyvä harjoitella.

Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia yksilöllisessä valmennuksessa

Ilmoittautuminen syyskauden ryhmiin nyt käynnissä!

Haluaisitko olla nopeampi ja hypätä korkeammalle? Tai onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja harjoitella niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia?

Tarjoamme tuloksia tuovaa, yksilöllistä fysiikkavalmennusta koripalloilijoille ammattivalmentajien johdolla. Syyskauden junioreiden pienryhmät alkavat elokuun viimeisellä viikolla ja ilmoittautuminen on nyt käynnissä!

Koripalloilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä (6 osallistujaa) 11-18-vuotiaille koripalloilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta.

Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Valmennus perustuu lajianalyysiin sekä osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus ja valmennus on urheilijan joukkueharjoittelua tukevaa.

Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy SAHA Systemin mukaisesti fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.

 

Kenelle?

Kaikille 11-18-vuotiaille kilpakoripalloa pelaaville tyttö- ja poikajunioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia koripalloilijoita

 

Valmennusajat syyskaudella 29.8. – 18.12.:

Ryhmä maanantai: klo 19-20
Ryhmä tiistai: klo 18-19
Ryhmä torstai: klo 16-17

Huom! Yhteen ryhmään otetaan kerrallaan vain 6 urheilijaa.

Kerralla voi osallistua yhteen tai useampaan ryhmään, jos haluaa useamman viikkovalmennuksen.

Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa eri ryhmissä koko syyskauden ajan.

 

Paikka

SAHA Helsinki

Jälsitie 3
00410 Malminkartano, Helsinki

 

Valmennuspaketit

Kausi – koko kausi kerralla, yht. 16 vkoa = 385e
Kuukausi – sitoudu kk kerralla = 99e/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295e

Ryhmän valmennuksiin ovat etusijalla ryhmään ilmoittautuneet. Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä. Sarjakortilla ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta erikseen jokaiseen valmennustapahtumaan.

Toistaiseksi voimassa oleva kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukausittain. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.

 

Valmennus

Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Samuel Haanpää, Lotta Siekkinen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekoripalloilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.

 

Olethan yhteydessä sähköpostilla samuel@sahatraining.fi, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.

 

Hyödynnä ilmainen alkukartoitus

Voit myös täyttää meidän ilmaisen alkukartoituksen, jonka perusteella valmentajamme antavat suosituksen yksilöllisestä valmennuskokonaisuudesta.

Jos et ole varma mikä valmennus on sopivin tai haluat konsultoida valmentajiemme, tee alkukartoitus ja annamme yksilöllisen suosituksen – Tee Alkukartoitus

 

Ole jatkossa nopeampi ja vahvempi

Ilmoittautumalla pääset mukaan, niin kauan kun paikkoja riittää.

Ota yhteyttä

Tai täytä yhteystietosi ja vastaamme vuorokauden sisään.

Valitse valmennusryhmä:

Valitse valmennusryhmä:

Löydä oma valmennuksesi

Vastaa seuraaviin kysymyksiin ja valmentajamme räätälöivät sinulle ehdotuksen valmennuskokonaisuudesta – tehty yksilöllisesti juuri sinulle.

Käytämme evästeitä helpottaaksemme sivuston käyttöä niin, että sen sisältö soveltuisi paremmin sinulle.