SAHA

1. Valitse valmennus:

Fysiikkavalmennus

Henkilökohtaisesti räätälöityä fysiikkavalmennusta valitsemassasi lajissa. Laji määritetään sovelluksessa alkukartoituksen yhteydessä.

Valitse

Heittovalmennus

Koripallon henkilökohtaista heittovalmennusta.

Henkilökohtainen heittoanalyysi ja päivittyvät harjoitteet heiton kehittämiseksi.

Valitse

Nopeusvalmennus

Henkilökohtaisesti räätälöityä nopeus- ja juoksutekniikkavalmennusta valitsemassasi lajissa. Laji määritetään sovelluksessa alkukartoituksen yhteydessä.

Valitse

Fysioterapia

Henkilökohtaista fysioterapiaa etänä. Valmennus alkaa etätapaamisella, missä tehdään kuntoutussuunnitelma.

Linkki ohjaa sinut ajanvaraussivulle, mistä varaat etätapaamisen.

Varaa aika

Juoksuvalmennus

Henkilökohtaista juoksuvalmennusta pidemmille matkoille.

15 viikon valmennus ja harjoitusohjelmat puolimaratonille.

Valitse
Ota yhteyttä
Kirjaudu

Contact

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Send Whatsapp

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.

Ota yhteyttä

+358 50 304 2748
saha@sahatraining.fi
Lähetä viestiä Whatsapp

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

2. Valitse tilausjakso

Pidemmällä tilausjaksolla saat edullisemman kk-hinnan. Määräaikaisen tilausjakson jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana valitsemasi tilausjakson hinnalla.

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 89

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 67

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 52

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

2. Valitse tilausjakso

Pidemmällä tilausjaksolla saat edullisemman kk-hinnan. Määräaikaisen tilausjakson jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana valitsemasi tilausjakson hinnalla.

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 19,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 89

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 150

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 17,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 67

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 112

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

3. Valitse paketti

Daily

Henkilökohtaiset heittoharjoitteet päivittäiseen harjoitteluun

€ 14,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Lyhyitä alle 20min tekniikkatreenejä osana joukkueharjoittelua
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Plus

Kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heittovalmennuksen ja pallonkäsittelyn

€ 52

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Heittovalmentajan heittoanalyysi videolta
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille sisältäen ohjatut valmennustapahtumat

€ 89

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Ohjattu valmennus livenä kerran kuukaudessa pk-seudulla
  • Viikoittain päivittyvät kokonaisvaltaiset harjoitusohjelmat sisältäen heitto- ja pallonkäsittelyharjoitteita
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Henkilökohtainen valmentaja ja yhteydenpito myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

2. Valitse tilausjakso

Pidemmällä tilausjaksolla saat edullisemman kk-hinnan. Määräaikaisen tilausjakson jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana valitsemasi tilausjakson hinnalla.

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 89

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 67

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

3. Valitse paketti

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 52

/ kk

Valitse
Plus sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Optimoitu viikkokalenteri huomioiden kokonaisrasitus ja muu harjoittelu sekä kuormitus
  • Harjoittelun seuranta ja palaute
  • Valmennustiimi vastaa valmennuksista
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ kk

Valitse
Pro sisältää:
  • Kaikki mitä Plus -paketissa
  • Ohjelmointia voidaan päivittää viikon aikana päivittäin
  • Halutessaan alkukartoitus ja testaus ohjatusti Helsingissä
  • Nimetty henkilökohtainen valmentaja valmennustiimistä
  • Oma valmentaja tavoitettavissa myös sovelluksen ulkopuolella etäyhteyksin

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ kk

Valitse
Daily sisältää:
  • Viikoittain päivittyvät harjoitusohjelmat
  • Yhden osa-alueen lyhyitä treenejä (alle 30min) päivittäiseen harjoitteluun
  • Optimoitu viikkokalenteri
  • Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu

Valmennuspaketit

Kaikki valmennukset ovat toistaiseksi voimassa ja jatkuvat automaattisesti valitsemasi laskutusjakson perusteella. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 19

/ kk

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Harjoittelun seuranta
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 39

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 119

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 29

/ kk

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Harjoittelun seuranta
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 49

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 129

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 39

/ kk

  • Henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat
  • 1-3 harjoitusta viikossa
  • Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain
  • Tilastot
  • Harjoittelun seuranta
  • Yleinen asiakastuki chatissa

Premium

€ 59

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

  • Rajaton määrä harjoituksia viikossa
  • Valmentajan rajaton viestintä chatissa
  • Valmentajan henkilökohtaiset palautteet
  • Videoanalyysit ja -palautteet

Pro

€ 139

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

  • Aloitushaastattelu
  • Viikoittaiset raportoinnit valmentajalle
  • Videopuhelu kerran kuussa
  • Mahdollisuus muokata harjoitusohjelmia päivittäin

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu