Fysiikkavalmennus etävalmennus
Alkaen: €49,00 / kk
Yksilöllistä valmennusta huippu-urheilijoiden valmentajilta etänä
Tervetuloa valmennuksen tulevaisuuteen! Yhdessä teknologisen innovaation ja huippu-urheilijoiden valmentajien, olemme luoneet valmennussovelluksen, missä saat aidosti henkilökohtaiset harjoitusohjelmat ja valmennuksen tuen valitsemassasi lajissa.
Harjoitusohjelmat ja kaikki valmennuksen materiaalit sekä yhteydenpito valmennussovelluksen kautta älypuhelimella, tietokoneella tai tabletilla.
Unohda geneeriset harjoitusohjelmat ja harjoittele harjoitusohjelmilla, jotka on tehty juuri sinulle: sinun tarpeisiin, tavoitteisiin, dataan ja lajiisi pohjautuen.
Soveltuu lapsista aikuisiin, kilpaurheilijoista harrastajiin. Valmennus suunnitellaan aina yksilöllisesti jokaiselle asiakkaallemme.
Mullistimme harjoittelun.
Jos se olisi mahdollista, jokainen valitsisi yksilöllisen ohjelmoinnin. Nyt se on. Sovelluksemme yhdistää tekniikan ja valmennuksen huippuosaajat ennennäkemättömällä tavalla. Yksilöllistä valmennusta sijainnistasi riippumatta.
Täysin yksilöllinen ohjelmointi.
Harjoitusohjelmat, jotka on luotu vain sinulle perustuen lajiisi, ominaisuuksiisi, tavoitteisiisi, viikkoaikatauluihisi ja moneen muuhun yksilölliseen tarpeeseen ja ominaisuuteen. Kaikki vaikuttaa ohjelmointiisi ja näkyy valmennuksessa. Sinulle täysin räätälöityä.
Huippu-urheilijoiden valmentajat.
Valmennussovellus huippu-urheilijoiden valmentajilta. Kehity omaksi parhaaksi versioksesi valitsemassasi lajissa. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi ja tavoitettavissa tarpeesi mukaan.
Valitse valmennus
Yksilöllisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa.
Plus ja Pro valmennukset ovat toistaiseksi voimassa ilman määräaikaisuutta ja laskutetaan kuukausittain.
Plus
Henkilökohtainen valmennus osaksi arkea
€ 49
per kuukausi
Plus -versio sisältää:
- Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
- Ohjelmassa 1-4 harjoitusta viikossa
- Harjoittelun seuranta
- Valmentajat tavoitettavissa yksityisviesteillä sovelluksessa
Soveltuu erityisesti:
- Junioreille ympäri vuoden
- Tukemaan joukkueharjoittelua
- Harrasteurheilijoille
Pro
Suurempiin tarpeisiin rajattomasti harjoittelua
€ 109
per kuukausi
Kaikki mitä Plus -versiossa ja lisäksi:
- Rajaton määrä harjoituksia viikossa
- Viikoittainen valmennuksen palaute
- Mahdollisuus videopuheluun kuukausittain
- Alku- ja välitestaukset SAHAlla Malminkartanossa
Soveltuu erityisesti:
- Kilpa- ja huippu-urheilijoille
- Harjoituskaudelle
- Yksilöurheilijoille läpi kauden
Custom
Jos haluat yksilöllistä valmennusta joukkueelle tai organisaatiolle tai sinulla on lisätarpeita Plus ja Pro -pakettien lisäksi – ota yhteyttä ja kerromme lisää.
Kuinka valmennus toimii?
1. Kartoitus
Tilaa valmennus ja saat sähköpostiisi linkin aloituskyselyyn. Kyselyvastaustesi perusteella teemme ensimmäiset yksilölliset harjoitusohjelmasi.
2. Harjoittelu
Saat yksilölliset harjoitusohjelmasi Platformille sisältäen mm. selkeät videoesimerkit eri harjoitteista. Verkkosovellus kulkee mukanasi älypuhelimessa.
3. Seuranta
Harjoittelusi edistymistä seurataan antamasi palautteen ja kerätyn harjoitusdatan perusteella. Harjoitusohjelmiasi päivitetään datan ja edistymisesi mukaan.
4. Tuki
Harjoittele missä haluat ja milloin haluat, mutta et koskaan yksin. Valmentajat ovat aina tukenasi ja tavoitettavissa valmennusalustan kautta.
Yksilöllistä valmennusta huippu-urheilijoiden valmentajilta valitsemassasi lajissa
SAHAn fysiikkavalmennuksen etävalmennuksissa saat sinulle räätälöityä valmennusta ja optimoit harjoittelusi etänä
- Päivittyvät yksilölliset harjoitusohjelmat, jotka perustuvat urheilijan henkilökohtaiseen dataan, ominaisuuksiin ja tarpeisiin
- Harjoittelun ja kehittymisen seuranta
- Yhteydenpito SAHAn valmentajiin etäyhteyksin
- Ei määräaikaa – tilaus on aina toistaiseksi voimassa
Yksilölliset harjoitusohjelmat laaditaan kunkin urheilijan yksilöllisiin ominaisuuksiin ja dataan sekä valitsemasi lajin lajianalyysistä johdettujen lajitarpeiden perusteella fysiikkaharjoitteluun. Ohjelmointi tehdään osaksi urheilijan joukkueharjoittelua ja pelaamista huomioiden urheilijan kokonaisrasitus.
Harjoitusohjelmien kaikki liikkeet sisältävät videoidut esimerkkisuoritukset ja valmentajat ovat aina tavoitettavissa etäyhteyksin valmennussovelluksen kautta.
Kuinka etävalmennus toimii?
1. Oston jälkeen saat sähköpostiisi linkin aloituskyselyyn, missä annat taustatiedot, jonka perusteella teemme ensimmäiset yksilölliset harjoitusohjelmasi.
2. Saat tunnukset SAHAn valmennusalustalle, mistä löydät kaikki valmennuksemme materiaalit. Harjoitusohjelmat sisältävät selkeät ohjeet ja videoesimerkit harjoitusohjelmien eri harjoitteista.
3. Harjoittelusi edistymistä seurataan antamasi palautteen ja kerätyn harjoitusdatan perusteella. Harjoittelu suunnitellaan ja ohjelmia muokataan palautteesi ja tuottamasi datan perusteella.
4. Olemme tukenasi ja tavoitettavissa valmennusalustan kautta. Pro tilauksissa yhteydenpito voi olla tarpeiden mukaan viikoittaista.
KENELLE
Etävalmennus soveltuu eri lajien urheilijoille aina junioreista aikuisiin.
Jos sinulla on urheilulaji mitä pelaat tai harrastat ja haluat lajiharjoittelun tueksi yksilöllistä valmennusta, jonka avulla:
– saavutat tavoitteesi nopeammin optimoiduilla harjoitusohjelmilla
– saat valmentajan, joka suunnittelee harjoittelusi osaksi viikoittaisia aikataulujasi ja muuta harjoitteluasi
– saat tueksesi lajisi huippu-urheilijoiden valmentajan
– parannat suorituskykyäsi
– vältät loukkaantumiset
– ja voit harjoitella missä ja milloin haluat sijainnistasi riippumatta
on etävalmennuksemme tehty sinua varten.
HINTA
Plus: 49e/kk
Plus -tilaus sisältää mm. enintään 4 harjoitusta harjoitusohjelmaan viikossa ja yhteydenpidon SAHAn valmentajiin etäyhteyksin.
Pro: 109e/kk
Pro -tilaus sisältää mm. rajattoman määrän harjoituksia harjoitusohjelmaan ja kuukausittaisen kontaktoinnin SAHAn valmentajilta.
