Monotonista harjoittelua
Urheilijat, varsinkin nuoret urheilijat, harjoittelevat tänä päivänä liian paljon ohjatusti ja joukkuevetoisesti. Määrä ei edelleenkään korvaa laatua ja siksi harjoittelussa olisi tärkeintä muistaa tarkoituksenmukaisuus. Jos ymmärretään miksi harjoitellaan, joukkueharjoittelun aikaa kokonaisharjoitteluajasta vähennettäisiin. Ohjattu harjoittelu ja joukkueharjoittelu ovat välttämättömyyksiä urheilijan kehitykselle, mutta samaan aikaan harjoittelu voisi ja tulisi olla muutakin. Harjoittelun monimuotoisuus tuntuu unohtuneen. Tärkeintä olisi […]
