Kehity urheilijana nopeammin

SAHA yhdistää teknologian ja huippuvalmentajat, jotta jokainen urheilija voi saada valmennusta henkilökohtaisesti räätälöitynä.

Harjoittelun seuranta

Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

Ammattiurheilijoiden kehittämä

Henkilökohtaisen valmennuksen ei tulisi olla vain harvojen etuoikeus, sillä jokainen urheilija on erilainen.

Yksilöllinen valmennus

Harjoittelu, data ja palaute aina henkilökohtaisesti sinulle räätälöitynä, jotta kehityt valitsemassasi lajissa joka päivä.

Todennetut tulokset

Selkeät ohjeet ja ohjelmointi mitä ja miten sinun tulisi harjoitella, jotta kehityt nopeammin urheilijana muiden urheilijoidemme tavoin.

Tehty urheilijoille

Entisten huippu-urheilijoiden ja valmentajien kehittämä – olympiamitalistien ja maailmanmestareiden suosittelema.

Tee harjoittelusta
henkilökohtaista.

Yhdistimme datan, tekoälyn ja huippuvalmentajien osaamisen, jotta voimme tuoda henkilökohtaisen valmennuksen kaikkien urheilijoiden saataville lajista, tasosta tai sijainnista riippumatta.

Seuraa harjoitteluasi ja saa palautetta

Tallenna jokainen harjoituksesi, seuraa kokonaiskuormitusta ja anna valmentajiemme optimoida harjoitteluasi datasi ja palautteesi perusteella.

Harjoittele valmennuksessa, joka on sinulle räätälöity

Datasi perusteella valmentajamme laativat sinulle joka viikko päivitetyt henkilökohtaiset harjoitusohjelmat huomioiden viikon menosi, kehittymisesi ja muun harjoittelusi tarkemmin kuin koskaan aiemmin.

Näe edistymisesi päivittäin

Pidä kehitys yllä henkilökohtaisen palautteen, tilastojen ja saavutusten avulla.

Liity tuhansien muiden
urheilijoiden joukkoon.

Kokeile ensimmäiset 14 päivää maksutta, jonka jälkeen alk. 19€/kk

Huippu-urheilijoiden
suosittelema ja käyttämä

Urheilitpa ammatiksesi tai harrastuksena SAHAn avulla saat henkilökohtaista valmennusta ja pääset harjoittelemaan samassa valmennuksessa lajisi huippujen kanssa

Elian Lehto

Alppihiihto, A-maajoukkue

Henri Kantonen

Koripallo, Susijengi

Joel Määttä

Jääkiekko, NHL-draft 22'

Samu Adler

Koripallo, U18-maajoukkue

Johanna Antila

Vuoden polkujuoksija 22'

Henri Ansio

Maantiejuoksun SE 100km

Iikka Kangasniemi

Jääkiekko, Liiga

Daniel Dolenc

Koripallo, Susijengi

Kehitetty
urheilijoilta urheilijoille

Luotu eri lajien urheilijoille. Huippu-urheilijoista lapsiin, nuoriin ja aikuisiin harrastajiin. Valmennukset räätälöidään aina henkilökohtaisesti jokaiselle urheilijalle erikseen huomioiden lajin lisäksi mm. ikä, taso, tarpeet ja arjen aikataulut

Jalkapallo

Kehitä nopeusominaisuuksia, hanki valmennusta juoksutekniikkaan tai paranna yleistä suorituskykyäsi jalkapallon fysiikkavalmennuksessa

Koripallo

Kehity heittäjänä henkilökohtaisessa heittovalmennuksessa tai hyppää korkeammalle ja juokse nopeammin fysiikkavalmennuksen avulla

Juoksu

Juoksijoille fysiikka- ja juoksuvalmennusta. Valmennukset suunniteltu erikseen pitkille matkoille sekä polku- ja ultrajuoksuun

Jääkiekko

Hanki henkilökohtainen fysiikkavalmentaja lajisi huipulta. Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia monipuolisesti kokonaisvaltaisena jääkiekkoilijana

Alppihiihto

Fysiikkavalmennusta alppihiihtäjille. Harjoittele maailmancupin tähtien tavoin tai saavuta oma huippusi rinteessä

Tennis

Fysiikkavalmennusta tenniksen pelaajille. Liiku kentällä nopeammin, jaksa läpi pelien paremmin ja pysy kunnossa läpi kauden

Golf

Fysiikkavalmennusta golfin pelaajille kehittämään lyöntivoimaa, liikkuvuutta ja palautumista henkilökohtaisessa valmennuksessa

Yleisurheilu

Juoksutekniikka- ja fysiikkavalmennusta lyhyiden matkojen yleisurheilijoille pikamatkoista kenttälajeihin sisältäen juoksuanalyysit

Maastopyöräily

Fysiikkavalmennusta maastopyöräilijöille. Valmennukset suunniteltu erikseen alamäkiajoon ja enduroon kokonaisvaltaisesti

Löydä lajisi

Henkilökohtaista fysiikkavalmennusta kymmeniin eri lajeihin ammattivalmentajien ohjauksessa. Katso lajivalikoima ja aloita valmennus

Miten valmennus
toimii?

1. Luo profiili

Kaikki alkaa alkukartoituksella, missä opimme sinusta enemmän, kuten sinun tavoitteista, treenivälineistä ja taustoista tai milloin voit harjoitella ja mitä muuta harjoittelua tai menoja viikkoosi kuuluu.

2. Aloita harjoittelu

Ensimmäisten viikon aikana kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme oikeat lähtötasot ohjelmillesi. Taustakyselyn ja tehtyjen treenien perusteella räätälöimme sinulle viikoittain sopivat treenikokonaisuudet tuhansien harjoitteiden joukosta.

3. Kehity ja saa palautetta

Helppokäyttöinen sovellus on suunniteltu arkeesi, missä valmennuksesi muokkautuu viikoittain mm. kalenterisi, kehityksesi ja tavoitteidesi mukaan. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi.

Valmentajina
lajisi huippuosaajat

Harri Yrttiaho

Fysiikkavalmennus

Samuel Haanpää

Lajivalmennus, koripallo

Petteri Koponen

Lajivalmennus, koripallo

Tanja Poutiainen

Taitovalmennus, fysioterapia

Jasmin Showlah

Pikajuoksu, nopeusvalmennus

Eveliina Makkonen

Fysiikkavalmennus

Olli Mykkänen

Pikajuoksu, nopeusvalmennus

Pasi Lambacka

Fysioterapeutti OMT, sertifioitu

Kari Vinkki

Fysioterapeutti OMT, sertifioitu

Lennart Petrell

Lajivalmennus, jääkiekko

Lotta Siekkinen

Luisteluvalmennus

Joukkueille ja organisaatioille

Digitalisoi valmennukset ja auta urheilijoita harjoittelemaan laadukkaammin henkilökohtaisessa valmennuksessa.

Yleisiin kysymyksiin vastauksia.

SAHA on valmennussovellus ja palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa huippu-urheilijoiden valmentajilta.

Ei, valmennuksestasi ja valmennusohjelmista vastaa aina valmentaja. Hyödynnämme tekoälyä datan prosessointiin, jotta valmentajille on ajantasainen tieto harjoittelusi tuloksista.

Valmentajat suunnittelevat valmennuksesi. Kaikki ohjelmat ja sisällöt ovat lajisi huippuvalmentajien tekemiä. Sinun kehittymistäsi seurataan aina ihmisen toimesta, ja chatissa kysymyksiisi vastaavat oikeat valmentajat.

Harjoitusohjelmat ja valmennussuunnitelma luodaan kaiken tarjoamasi tiedon pohjalta.

Valmennuksen alussa käymme sovelluksessa ohjatusti läpi taustatietosi, viikkoaikataulusi sekä muut mahdolliset seikat, jotka vaikuttavat harjoitteluusi. Esimerkiksi lajivalinta ja kokonaiskuormitus vaikuttavat harjoitusohjelmien sisältöön.

Harjoittelun edetessä harjoitusdatan perusteella säädämme harjoitusohjelmiasi viikoittain. Käytämme satoja eri datapisteitä harjoitusohjelmiesi muokkaamiseksi.

Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain. Voit tarvittaessa itse siirtää harjoituksia viikon aikana eri ajankohtiin.

Pro-tilauksessa harjoitusohjelmia voidaan tarvittaessa päivittää joka päivä.

Saat sovelluksen kautta tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta sekä fysioterapeuttien kuntouttavaa harjoittelua.

Fysiikkavalmennusta ja kuntoutusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.

Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa ja juoksussa.

Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. ravintovalmennus ja jalkapallon lajivalmennus pian saatavilla!

Teknologian avulla poistamme toistuvat, aikaa vievät työvaiheet ja keskitymme siihen, mikä merkitsee eniten, sinun kehittymisesi. Näin pystymme tarjoamaan huippuvalmennusta laadukkaammin ja saavutettavammin kuin koskaan aiemmin.

Innovatiivisen teknologiamme avulla valmentajat pystyvät käyttämään aikansa kaikkein oleellisempaan: suunnittelemaan ja luomaan entistä parempaa valmennusta henkilökohtaisesti eri lajien urheilijoille jokaisen urheilijan yksilöllisten tarpeiden pohjalta.

SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.

Voit maksaa valmennukset verkkokaupassamme monilla eri maksutavoilla, turvallisesti ja luotettavasti. Muun muassa yleisimmät verkkopankki-, kortti- ja mobiilimaksut ovat käytettävissä. Maksunvälittäjänä verkkokaupassamme toimii Stripe.

Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksujen suorittamiseen, niin varaa valmennukset, maksa valmennukset liikuntaedulla ja lähetä kuvakaappaus maksusuorituksesta sähköpostilla osoitteeseen saha@sahatraining.fi

Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksujen suorittamiseen, niin varaa valmennukset, maksa valmennukset liikuntaedulla ja lähetä kuvakaappaus maksusuorituksesta sähköpostilla osoitteeseen saha@sahatraining.fi

Meillä toimivat maksutapoina kaikki yleisimmät liikuntaedut kuten Smartum, ePassi ja Edenred. Jos sinulla on muita palveluntarjoajia, niin kysy asiasta tarkemmin.

Sovelluksen lataus on ilmaista puhelimesi sovelluskaupasta, mutta rekisteröityminen tapahtuu tilauksen yhteydessä nettisivujen kautta. Tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen sovelluksessa ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat rekisteröidyttyä ja sovellustunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

Contact

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.

Valmennuspaketit

Kaikki valmennukset ovat toistaiseksi voimassa ja jatkuvat automaattisesti valitsemasi laskutusjakson perusteella. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 19

/ kk

Premium

€ 39

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

Pro

€ 119

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 29

/ kk

Premium

€ 49

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

Pro

€ 129

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

Säästä 12kk ja 3kk laskutusjaksolla

Plus

€ 39

/ kk

Premium

€ 59

/ kk

Kaikki mitä Plussassa

Pro

€ 139

/ kk

Kaikki mitä Premiumissa

Valittavina mm. lajit: jalkapallo, jääkiekko, koripallo, lentopallo, tennis, golf, padel, alppihiihto, salibandy, yleisurheilu, pyöräily, triathlon, ultrajouksu