SAHA mahdollistaa yksilöllisen valmennuksen paikasta riippumatta.

Kun kausi päättyy ja joukkue hajaantuu viettämään kesää eri puolille Suomea, moni junioripelaaja kohtaa saman kysymyksen: miten pitää kehitys käynnissä, kun jäätä ei ole ja valmentaja ei ole vieressä kertomassa mitä pitää tehdä? HJK Hockeyn U14- ja U15-ikäluokat löysivät tähän kysymykseen vastauksen omatoimijaksolla, jossa jokainen pelaaja treenasi omien tavoitteidensa mukaan mökkirannassa, kotipihalla tai lähimmällä kuntoradalla.

Yhteinen nimittäjä ei ollut paikka tai aika vaan suunnitelma. Jokaisella pelaajalla oli SAHA-alustalla valmentajien rakentama, oma henkilökohtainen ohjelma, joka adaptoitui syötettyihin tuloksiin ja jonka avulla valmentajat pystyivät seuraamaan kehitystä koko kesän ajan.

Kesätreeneissä kuntoa rakennetaan siellä missä ikinä ollaankin.

Omatoiminen ei tarkoita yksin jäämistä

Omatoimijakson suurin sudenkuoppa on se, että ”omatoiminen” muuttuu helposti ”yksin jäämiseksi”. Ilman selkeää suunnitelmaa treeni jää helposti sattumanvaraiseksi: tehdään sitä mikä huvittaa, jätetään väliin se mikä tuntuu vaikealta.

SAHA-alustan avulla jokaisen pelaajan ohjelma on rakennettu juuri hänen tavoitteitaan, tasoaan ja lajivaatimuksiaan varten. Kun pelaaja kirjaa treeninsä, ohjelma elää datan mukana ja päivittyy – valmentaja näkee edistymisen ja voi hienosäätää suuntaa, vaikka olisi satojen kilometrien päässä. Yhteydenotto sujuu myös vaivattomasti ja palautteen anto helpottaa, sillä kaikki löytyy samalta alustalta.

Sama valmennus, oli pelaaja missä tahansa

Kesällä pelaajat ovat väistämättä eri paikoissa ja juuri siksi paikkariippumaton valmennus on niin arvokasta. Sen sijaan, että kehitys pysähtyisi loman ajaksi, jokainen sai pitää mukanaan oman personoidun ja laadukkaan valmennuksen puhelimessaan.

Ohjelma kulkee mukana – oli treenipaikka mikä tahansa.

Ohjelmat eivät ole valmiita massapohjia vaan oikeiden valmentajien laatimia kokonaisuuksia, joissa data auttaa taustalla mutta ihminen tekee päätökset. Näin harjoittelu pysyy järjestelmällisenä ja tavoitteellisena myös silloin, kun yhteisiä kesätreenejä tai jäävuoroja ei ole.

Mitä SAHA mahdollisti HJK Hockeylle tänä kesänä?

Omatoimijakson jälkeen tulokset puhuvat puolestaan. HJK Hockeyn U14/U15-pelaajille SAHA mahdollisti kesän aikana muun muassa:

• Yksilöllisen ohjelman jokaiselle: oma taso, omat tavoitteet, oma laji.
• Oikeiden valmentajien tuen etänä: suunnitelmat ja palaute kulkivat mukana koko kesän
• Dataohjatun kehityksen: ohjelma päivittyi treenien mukaan, ei arvausten varassa.
• Järjestelmällisen harjoittelun paikasta riippumatta: kotona, mökillä tai matkoilla.

”SAHA-alustan avulla pystymme harjoittelemaan omatoimijaksolla yhtä laadukkaasti kuin kauden aikana. Pelaajat treenaavat koko kesän suunnitelmallisella, jääkiekkoilijoille laaditulla ja yksilölliseen dataan mukautuvalla treeniohjelmalla. Ohjelmat tulevat suoraan puhelimeen, johon suoritetut treenit on helppo merkitä ja joka mahdollistaa laadukkaan harjoittelun missä tahansa.” 

Antti Seppälä joukkueenjohtaja HJK Hockey U14/U15

Kesä kannatti – kauden alku lähestyy

Kun uusi kausi alkaa, ero näkyy: pelaajat palaavat jäälle vahvempina, itsevarmempina ja tottuneina ottamaan vastuuta omasta kehityksestään. Sellainen ei tapahtunut sattumalta vaan se on kesällä tehdyn työn tulos, joka on rakennettu askel kerrallaan, jokaisen pelaajan oman polun ja tulosten mukaan.

Juuri tätä SAHA tekee: tuo yksilöllisen, valmentajan suunnitteleman harjoittelun jokaisen pelaajan ulottuville – paikasta riippumatta. Omatoimiharjoittelun lisäksi SAHA-alusta voi tukea kehitystä koko kauden ajan. Yksilöllinen fysiikka- tai taitoharjoittelu sekä valmentajan työkalut auttavat urheilijoita kehittymään vuoden ympäri.

Haluatko tarjota omalle joukkueellesi tai seurallesi saman?