Fysiikkavalmennus Pesäpallo
Vahvempi, nopeampi ja kestävämpi pesäpalloilija
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennus on sinulle, joka haluat kehittää pesäpallon lajisuoritustasi ja olla kentällä parhaimmillasi, jokaisessa tilanteessa.
Pesäpallo vaatii räjähtävyyttä, nopeutta, voimaa ja kestävyyttä. SAHAn fysiikkavalmennus auttaa sinua rakentamaan nämä ominaisuudet hallitusti ja tuloksellisesti, yksilöllisen ohjelmoinnin ja huippuvalmentajien osaamisen avulla. Valmennus suunnitellaan juuri sinun tavoitteidesi, harjoitusmääriesi ja kausivaiheesi mukaan.
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennukseen kuuluu myös heitto-ohjelma, jonka tavoitteena on lisätä heittovoimaa ja vahvistaa kättä heittoon. Ohjelma on suunniteltu tukemaan lajisuoritusta ja kehittämään heiton hallintaa, voimantuottoa ja kestävyyttä.
Henkilökohtainen valmennus, joka tuo todistetusti tuloksia
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennuksessa saat:
- Yksilöllisesti räätälöidyn fysiikkaohjelman, joka tukee juuri pesäpallon vaatimuksia
- Nopeus-, voima- ja ketteryysharjoitteita, jotka parantavat suorituskykyäsi kentällä
- Harjoitusohjelman, joka huomioi kausivaihtelut ja muun lajiharjoittelun
- Selkeät ohjeet ja videoesimerkit jokaisesta harjoitteesta
- Henkilökohtaisen valmentajan tuen sovelluksen kautta
- Seurannan ja analytiikan, jonka avulla kehitystäsi seurataan ja ohjelmiasi muokataan tarpeen mukaan
Kenelle valmennus on tarkoitettu
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennus sopii niin junioreille, edustusjoukkueiden pelaajille kuin harrastelijoillekin, jotka haluavat kehittää omia fyysisiä ominaisuuksia suunnitelmallisesti. Valmennus mukautuu iän, tason ja harjoitteluresurssien mukaan, olit sitten matkalla Superiin tai kehittämässä kokonaisvaltaista urheilullisuuttasi.
Valmennusta lajisi huipulta
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennuksesta vastaa entinen Superpesis-pelaaja Harri Yrttiaho. Harri on monipuolinen fysiikkavalmentaja, joka on auttanut niin huippu-urheilijoita kuin aktiivisia liikkujiakin kehittämään heidän fyysisiä ominaisuuksia. Harrin otteissa yhdistyy tinkimätön ammattitaito ja käytännönläheisyys. Harri on valmentanut niin MM- kuin olympiatasonkin urheilijoita aina jääkiekosta pesäpalloon ja juoksusta cheerleadingiin.
Harri Yrttiaho
Fysiikkavalmennus, pesäpallo
Join thousands of athletes.
Start your free trial and see what the hype is all about.
Try first 14 days for free.
Cancel anytime.
How does the
app work?
1. Create your profile
Everything starts with an initial assessment, where we get to know you better—your goals, training equipment, background, schedule, and what other activities or commitments you have during the week.
2. Start training
Within the first workout, we assess your current level, see your strength and weaknesses and create your tailor-made programming. Based on your training and data, we select the most suitable exercises for you from over thousand different exercises.
3. Get better, get feedback
An easy-to-use app designed for your everyday life and workouts where your coaching adapts weekly based on your schedule, progress, and goals. Your personal coach always in your pocket.
Questions?
We got answers.
SAHA is a coaching app and service where you receive hyper personalized training in your chosen sport from world class coaches.
You can currently get physical and sport coaching through the app.
Strenght & conditioning coaching is available for all sports.
Sport-specific coaching is currently available for basketball and running.
We also are launching new sports and service, so stay tuned.
SAHA’s coaching programs are tailored to each user’s goals and skill level—whether you're a professional or a beginner, regardless of age. Anyone who wants to improve in their sport can join SAHA coaching.
The app can be downloaded for free from your phone’s app store, but registration takes place through a subscription on our website. You’ll need login credentials to access the app and an active subscription to view the coaching content. You’ll receive your login details when you make your first subscription.
Coaching programs can only be purchased through our website under the 'Start Coaching' section. At the moment, subscriptions cannot be made through the app store, and registration for the app is not available via the app store either. Due to high demand we are not accepting new clients at the moment. Join our waitlist and get notified as soon as there are more openings!
