Fysiikkavalmennus Pesäpallo
Vahvempi, nopeampi ja kestävämpi pesäpalloilija
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennus on sinulle, joka haluat kehittää pesäpallon lajisuoritustasi ja olla kentällä parhaimmillasi, jokaisessa tilanteessa.
Pesäpallo vaatii räjähtävyyttä, nopeutta, voimaa ja kestävyyttä. SAHAn fysiikkavalmennus auttaa sinua rakentamaan nämä ominaisuudet hallitusti ja tuloksellisesti, yksilöllisen ohjelmoinnin ja huippuvalmentajien osaamisen avulla. Valmennus suunnitellaan juuri sinun tavoitteidesi, harjoitusmääriesi ja kausivaiheesi mukaan.
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennukseen kuuluu myös heitto-ohjelma, jonka tavoitteena on lisätä heittovoimaa ja vahvistaa kättä heittoon. Ohjelma on suunniteltu tukemaan lajisuoritusta ja kehittämään heiton hallintaa, voimantuottoa ja kestävyyttä.
Henkilökohtainen valmennus, joka tuo todistetusti tuloksia
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennuksessa saat:
- Yksilöllisesti räätälöidyn fysiikkaohjelman, joka tukee juuri pesäpallon vaatimuksia
- Nopeus-, voima- ja ketteryysharjoitteita, jotka parantavat suorituskykyäsi kentällä
- Harjoitusohjelman, joka huomioi kausivaihtelut ja muun lajiharjoittelun
- Selkeät ohjeet ja videoesimerkit jokaisesta harjoitteesta
- Henkilökohtaisen valmentajan tuen sovelluksen kautta
- Seurannan ja analytiikan, jonka avulla kehitystäsi seurataan ja ohjelmiasi muokataan tarpeen mukaan
Kenelle valmennus on tarkoitettu
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennus sopii niin junioreille, edustusjoukkueiden pelaajille kuin harrastelijoillekin, jotka haluavat kehittää omia fyysisiä ominaisuuksia suunnitelmallisesti. Valmennus mukautuu iän, tason ja harjoitteluresurssien mukaan, olit sitten matkalla Superiin tai kehittämässä kokonaisvaltaista urheilullisuuttasi.
Valmennusta lajisi huipulta
Pesäpalloilijan fysiikkavalmennuksesta vastaa entinen Superpesis-pelaaja Harri Yrttiaho. Harri on monipuolinen fysiikkavalmentaja, joka on auttanut niin huippu-urheilijoita kuin aktiivisia liikkujiakin kehittämään heidän fyysisiä ominaisuuksia. Harrin otteissa yhdistyy tinkimätön ammattitaito ja käytännönläheisyys. Harri on valmentanut niin MM- kuin olympiatasonkin urheilijoita aina jääkiekosta pesäpalloon ja juoksusta cheerleadingiin.
Harri Yrttiaho
Fysiikkavalmennus, pesäpallo
Liity tuhansien muiden urheilijoiden joukkoon.
Tilaa valmennus ja koe henkilökohtaisen valmennuksen hyödyt.
Kokeile 14 päivää maksutta.
Peruuta koska tahansa.
Miten valmennus
toimii?
1. Luo profiili
Kaikki alkaa alkukartoituksella, missä opimme sinusta enemmän, kuten sinun tavoitteista, treenivälineistä ja taustoista tai milloin voit harjoitella ja mitä muuta harjoittelua tai menoja viikkoosi kuuluu.
2. Aloita harjoittelu
Ensimmäisten viikon aikana kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme oikeat lähtötasot ohjelmillesi. Taustakyselyn ja tehtyjen treenien perusteella räätälöimme sinulle viikoittain sopivat treenikokonaisuudet tuhansien harjoitteiden joukosta.
3. Kehity ja saa palautetta
Helppokäyttöinen sovellus on suunniteltu arkeesi, missä valmennuksesi muokkautuu viikoittain mm. kalenterisi, kehityksesi ja tavoitteidesi mukaan. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi.
Yleisiin kysymyksiin vastauksia.
SAHA on valmennussovellus ja palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa huippu-urheilijoiden valmentajilta.
Saat sovelluksen kautta tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta.
Fysiikkavalmennusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.
Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa ja juoksussa.
Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. kuntoutus, ravintovalmennus ja jalkapallon lajivalmennus pian saatavilla!
SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.
Sovelluksen lataus on ilmaista puhelimesi sovelluskaupasta, mutta rekisteröityminen tapahtuu tilauksen yhteydessä nettisivujen kautta. Tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen sovelluksessa ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat rekisteröidyttyä ja sovellustunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.
Valmennukset on mahdollista tilata vain meidän nettisivujen kautta kohdasta Aloita valmennus. Sovelluskaupasta et saa valmennuksia tällä hetkellä tilattua eikä sovellukseen pääse rekisteröitymään sovelluskaupan kautta.
