Heittovalmennus
Opi heittämään ja tekemään koreja yksilöllisessä valmennuksessa
Heiton oppimisen ei tarvitse olla vaikeaa. Heittäminen on taito, jonka jokainen voi oppia omalla tyylillään. Jokaisella pelaajalla on oma rytminsä ja luonnollinen liikeratansa, ja siksi geneeriset heittomallit tuottavat usein vain keskinkertaisia tuloksia. SAHAn heittovalmennuksessa saat selkeät, yksilölliset ohjeet, harjoitteet ja palautteen, joiden avulla kehität heittosi tarkkuutta, toistettavuutta ja varmuutta merkittävästi, kuten monet huippu-urheilijamme.
NBA- ja Euroliiga-tason valmennus on nyt saatavillasi. Heittovalmennuksesta vastaavat entinen ammattilais- ja Susijengipelaaja Samuel Haanpää, joka tunnetaan yhtenä Suomen tarkimmista heittäjistä, sekä Petteri Koponen, Euroliigan ja maajoukkueen legendaarinen heittäjä.
SAHAn heittovalmennusta ovat hyödyntäneet myös Susijengin pelaajat, kuten Sasu Salin, Elias Valtonen ja Henri Kantonen.
Henkilökohtainen valmennus, joka tuo todistetusti tuloksia
Koripallon heittovalmennus perustuu dataan, yksilölliseen analyysiin ja huippuvalmentajien asiantuntemukseen.
Henkilökohtaiseen heittovalmennukseen kuuluu aina:
- Heiton yksilöllinen analysointi, jossa kartoitetaan heittotekniikka, liikeradat ja mahdolliset kehityskohteet
- Henkilökohtaiset harjoitteet, jotka on suunniteltu vahvistamaan heittotekniikkaa, rytmiä ja toistojen laatua
- Harjoittelun seuranta ja palaute, jotta kehitystä voidaan mitata ja ohjelmaa hienosäätää tarpeen mukaan
Voit olla yhteydessä valmentajaan suoraan sovelluksen kautta aina, kun tarvitset neuvoja, palautetta tai tukea harjoitteluun.
Kenelle valmennus on tarkoitettu
SAHAn suureen suosioon nousseet heittovalmennukset ovat heittotaidon ja -tekniikan harjoittelua yksilölähtöisesti, missä jokainen osallistuja saa henkilökohtaista valmennusta lajin huippuvalmentajalta.
Valmennuksiin voivat osallistua kaikki koripalloilijat, jotka haluavat oppia heittämään koripalloa entistä paremmin. Valmennuksissa tehdään tekniikka- ja taitoharjoittelua suhteessa osallistujan taitotasoon, joten valmennukset soveltuvat eri tasoisille pelaajille.
Hyppää rohkeasti mukaan valmennukseen. Valmennamme lajin huippuja ja ammattilaisia, mutta valmennamme myös lapsia ja junioreita. Ainoa vaatimus on halu oppia uutta ja kehittyä paremmaksi heittäjäksi.
Valmennusta lajisi huipulta
Heittovalmennuksen päävalmentajana toimii Samuel Haanpää, entinen ammattilaispelaaja mm. ulkomaan kentiltä ja maajoukkueesta, joka perusti pelinsä erinomaiseen heittotaitoon. Nykyisin Samuel toimii heiton opetuksen ammattilaisena, joka on menestyksekkäästi auttanut lukuisia eri tason koripalloilijoita parantamaan heittotaitoaan. Samuel luennoi ja kouluttaa myös koripallovalmentajia heittämisen opettamisesta ja sen oppimisesta. Hänen metodit perustuvat tutkittuun tietoon taidon oppimisesta, taidon opettamisesta, monipuolisiin kokemuksiin valmennus- ja peliuralta sekä käytännön tuloksiin. Hänellä on edelleen hallussaan mm. Valparaison yliopiston (NCAA1) ennätykset: koulun historian kaikkien aikojen tarkin 3 pisteen heittäjä (44,5%) sekä eniten onnistuneita 3 pisteen koreja yhdessä ottelussa (10kpl).
Valmennustiimissä toimii myös Petteri Koponen. Petteri on suomalaisen koripallon kansainvälinen huippuvalmentaja, joka on tehnyt merkittävän siirtymän pelaajauralta valmennukseen. Hänen uransa pelaajana kattoi huippuseuroja Euroopassa, ja valmennusura on vienyt hänet Euroopasta aina Yhdysvaltoihin ja Uuteen-Seelantiin.
Samuel Haanpää
Päävalmentaja
Petteri Koponen
Valmentaja
Liity tuhansien muiden urheilijoiden joukkoon.
Tilaa valmennus ja koe henkilökohtaisen valmennuksen hyödyt.
Kokeile 14 päivää maksutta.
Peruuta koska tahansa.
Miten valmennus
toimii?
1. Luo profiili
Kaikki alkaa alkukartoituksella, missä opimme sinusta enemmän, kuten sinun tavoitteista, treenivälineistä ja taustoista tai milloin voit harjoitella ja mitä muuta harjoittelua tai menoja viikkoosi kuuluu.
2. Aloita harjoittelu
Ensimmäisten viikon aikana kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme oikeat lähtötasot ohjelmillesi. Taustakyselyn ja tehtyjen treenien perusteella räätälöimme sinulle viikoittain sopivat treenikokonaisuudet tuhansien harjoitteiden joukosta.
3. Kehity ja saa palautetta
Helppokäyttöinen sovellus on suunniteltu arkeesi, missä valmennuksesi muokkautuu viikoittain mm. kalenterisi, kehityksesi ja tavoitteidesi mukaan. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi.
Yleisiin kysymyksiin vastauksia.
SAHA on valmennussovellus ja palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa huippu-urheilijoiden valmentajilta.
Saat sovelluksen kautta tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta.
Fysiikkavalmennusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.
Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa ja juoksussa.
Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. kuntoutus, ravintovalmennus ja jalkapallon lajivalmennus pian saatavilla!
SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.
Sovelluksen lataus on ilmaista puhelimesi sovelluskaupasta, mutta rekisteröityminen tapahtuu tilauksen yhteydessä nettisivujen kautta. Tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen sovelluksessa ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat rekisteröidyttyä ja sovellustunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.
Valmennukset on mahdollista tilata vain meidän nettisivujen kautta kohdasta Aloita valmennus. Sovelluskaupasta et saa valmennuksia tällä hetkellä tilattua eikä sovellukseen pääse rekisteröitymään sovelluskaupan kautta.
