Meillä on ilo kertoa, että SAHA on mukana nyt jo neljän pesäpalloseuran harjoittelussa.

Helsingin Puna-Mustat jatkaa yhteistyötä, ja mukana ovat myös Roihuttaret, Espoon Pesis ja Kankaanpään Maila. Neljä joukkuetta, joilla kaikilla on sama tavoite: kehittää pelaajia ja saada heidät kentälle kunnossa ja valmiina, kun kausi alkaa.

Kaksi valmentajaa, neljä joukkuetta

Joukkueiden fysiikkavalmennuksesta vastaavat Harri Yrttiaho ja Jere Vikström. He käyttävät SAHA-alustaa työssään joka viikko, ja kaikki neljä joukkuetta treenaavat SAHA-aslustan kautta.

Neljä joukkuetta tarkoittaa kymmeniä pelaajia, eri paikkakuntia ja eri lähtötasoja. SAHA on työkalu, jolla tämä onnistuu: ohjelmat syntyvät nopeasti, jokainen pelaaja saa omansa ja seuranta hoituu yhdestä paikasta.

”Pesäpallojoukkueen harjoituskausi on hyvin yksilöpainotteinen. Pelaajat asuvat eri paikkakunnilla, lajitreenit osuvat eri päiville ja fysiikkatreenit sovitetaan niiden oheen. Jokainen tarvitsee oman ohjelman, ja eri pelipaikat vaativat erilaista ohjelmointia. SAHA-alustan avulla näen koko ajan, mitä kukin on tehnyt, ja pystyn reagoimaan heti, jos jotain sattuu tai treeniä pitää keventää.”

Harri Yrttiaho, fysiikkavalmentaja

Juuri tästä SAHA syntyi. Se on rakennettu valmentajien arkeen, ja sitä kehitetään valmentajien arjesta käsin.

Puna-Mustat jatkaa, uusia joukkueita mukaan

Helsingin Puna-Mustien kausi 2026 oli iso, kun joukkue nousi Superpesikseen. Yhteistyö SAHAn kanssa jatkuu, ja se on meille paras mahdollinen referenssi. Kun joukkue nousee pääsarjaan ja päättää jatkaa samalla työkalulla, se kertoo, että SAHA toimii oikeassa arjessa.

Puna-Mustien rinnalla SAHA-alustan ja Harrin, sekä Jeren kanssa treenaavat naisten Superpesistä pelaava Roihuttaret sekä Espoon Pesis ja Kankaanpään Maila. Tavoite on kaikilla sama: systemaattinen ja henkilökohtainen fysiikkavalmennus, joka mukautuu pelaajan arkeen ja kehitykseen.

Pesäpallo kesää kohti

Pesäpallo vaatii pelaajalta paljon: räjähtävää nopeutta, nopeita suunnanmuutoksia, heittovoimaa ja kestäviä olkapäitä. Kausi on tiivis, ja kropan pitää kestää kesä alusta loppuun.

Siksi talvi ratkaisee. Nyt rakennetaan pohja, jonka varassa pelataan ensi kesänä. SAHA-alustan avulla harjoituskausi on suunnitelmallinen eikä sattumanvarainen:

• Henkilökohtaiset ohjelmat. Jokainen pelaaja saa ohjelman, joka on tehty juuri hänelle, ei koko joukkueelle samaa kaavaa.
• Oikeat valmentajat. Ohjelmat tekee valmentaja, joka tuntee lajin ja pelaajat. Teknologia hoitaa raskaan työn taustalla.
• Data ohjaa. Ohjelma mukautuu viikoittain sen mukaan, miten treenit ovat oikeasti menneet.
• Aikaa säästyy. Valmentaja tekee ohjelmat ja seuraa koko joukkuetta yhdestä paikasta.

Harjoituskausi on nyt käynnissä, ja neljässä joukkueessa pohjaa ensi kesään rakennetaan SAHA-alustan avulla. Kerromme kuulumisia keväällä, kun pelit lähestyvät.

Haluatko, että myös teidän seuranne fysiikkavalmennus kulkee yhdessä paikassa?

Varaa demo, niin katsotaan miten SAHA toimii käytännössä.