Kehity jalkapalloilijana
Jalkapalloilijan yksilövalmennus, joka on räätälöity juuri sinun tavoitteisiisi. Valmennukset alkaen 19€/kk.
Harjoittelun seuranta
Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
Ammattiurheilijoiden kehittämä
Yksilöllistä valmennusta jalkapalloilijoille
Hio tekniikkasi, pallonhallintasi ja pelikäsityksesi huippuunsa asiantuntijoiden opastuksella — sekä rakenna jalkapalloilijan vaatima räjähtävä fysiikka, nopeus ja kestävyys.
Astu kansainvälisen tason valmennusympäristöön, jossa kehitystäsi ei jätetä sattuman varaan. Tuomme ulottuvillesi Total Football Internationalin huippuvalmentajien asiantuntemuksen, tarkan yksilöllisen analyysin ja jatkuvan seurannan, jotka yhdessä mullistavat tapasi harjoitella.
Jalkapalloilijan taitovalmennus
Hio tekniikkasi, pallonhallintasi ja pelinlukutaitosi huippuunsa Total Football Internationalin valmennusmetodeilla. Jalkapallon taitovalmennus on pelaajille, jotka haluavat erottua taidollaan ja itsevarmuudellaan paineen alla.
- Fokus: Syöttäminen, kuljetus, potkutekniikka, viimeistely ja pelinlukutaito.
- Päävalmentaja: Joonas Kolkka
Jalkapalloilijan fysiikkavalmennus
Ole kentän nopein, vahvin ja terävin. Kehitä jalkapallon vaatimaa räjähtävyyttä ja kestävyyttä ammattilaisten fysiikkaohjelmilla. Fysiikkavalmennus on pelaajille, jotka haluavat dominoida fyysisesti ja pysyä pelikunnossa koko kauden.
- Fokus: Nopeus, ketteryys, voima ja vammojen ennaltaehkäisy.
- Päävalmentaja: Harri Yrttiaho
Kaikki sovelluksessa
Seuraa harjoitteluasi ja saa palautetta
Tallenna jokainen harjoituksesi, seuraa kokonaiskuormitusta ja anna valmentajiemme optimoida harjoitteluasi datasi ja palautteesi perusteella.
Harjoittele valmennuksessa, joka on sinulle räätälöity
Datasi perusteella valmentajamme laativat sinulle joka viikko päivitetyt henkilökohtaiset harjoitusohjelmat huomioiden viikon menosi, kehittymisesi ja muun harjoittelusi tarkemmin kuin koskaan aiemmin.
Näe edistymisesi päivittäin
Pidä kehitys yllä henkilökohtaisen palautteen, tilastojen ja saavutusten avulla.
Huippujen suosittelema
Kenelle valmennus on tarkoitettu?
Jalkapallon valmennus on suunniteltu jokaiselle, joka suhtautuu kehittymiseensä intohimolla, iästä tai sarjatasosta riippumatta.
- Juniorit: Vahvan teknisen ja fyysisen perustan rakentamiseen.
- Tavoitteelliset pelaajat: Akatemia- ja edustusjoukkuepelaajille, jotka tähtäävät kansainvälisille kentille.
- Ammattilaiset: Suorituskyvyn hienosäätöön ja optimaaliseen kuormituksen hallintaan.
Valmennusta lajisi huipulta
Joonas Kolkka
Entinen ammattilaispelaaja ja UEFA A -valmentaja, joka tuo mukanaan kentän sykkeen ja vuosien varrella kansainvälisillä kentillä hioutuneen strategisen näkemyksen.
Vesa Korhonen
UEFA Pro -tason valmentaja ja osteopaatti, joka yhdistää kansainvälisen huippuvalmennuksen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin auttaen pelaajia kehittymään sekä fyysisesti että henkisesti.
Benjamin Kinnunen Nassiri
UEFA A -tason valmentaja ja nuorisojalkapallon asiantuntija, jonka huipputason kokemus takaa nuorille pelaajille optimaalisen perustan tulevaa uraa varten.
Harri Yrttiaho
Kokenut fysiikkavalmentaja, joka on vastannut lukuisten kansainvälisten huippupelaajien suorituskyvystä. Harri yhdistää tieteellisen tarkkuuden ja vuosien kokemuksen maailman huipulta tarjoten pelaajille työkalut nopeuden, voiman ja kestävyyden maksimointiin.
Liity tuhansien muiden
urheilijoiden joukkoon.
Kokeile ensimmäiset 14 päivää maksutta, jonka jälkeen alk. 19€/kk
Yleisiin kysymyksiin vastauksia.
SAHA on valmennussovellus ja palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa huippu-urheilijoiden valmentajilta.
Ei, valmennuksestasi ja valmennusohjelmista vastaa aina valmentaja. Hyödynnämme tekoälyä datan prosessointiin, jotta valmentajille on ajantasainen tieto harjoittelusi tuloksista.
Valmentajat suunnittelevat valmennuksesi. Kaikki ohjelmat ja sisällöt ovat lajisi huippuvalmentajien tekemiä. Sinun kehittymistäsi seurataan aina ihmisen toimesta, ja chatissa kysymyksiisi vastaavat oikeat valmentajat.
Taustalla käytämme tekoälyä, joka kokoaa ja analysoi harjoittelusi tiedot. Sen ansiosta valmentajillamme on aina ajantasainen kuva tilanteestasi, jolloin he voivat tehdä parempia päätöksiä ja mukauttaa ohjelmointia tarpeidesi mukaan entistä nopeammin.
Harjoitusohjelmat ja valmennussuunnitelma luodaan kaiken tarjoamasi tiedon pohjalta.
Valmennuksen alussa käymme sovelluksessa ohjatusti läpi taustatietosi, viikkoaikataulusi sekä muut mahdolliset seikat, jotka vaikuttavat harjoitteluusi. Esimerkiksi lajivalinta ja kokonaiskuormitus vaikuttavat harjoitusohjelmien sisältöön.
Harjoittelun edetessä harjoitusdatan perusteella säädämme harjoitusohjelmiasi viikoittain. Käytämme satoja eri datapisteitä harjoitusohjelmiesi muokkaamiseksi.
Harjoitusohjelmat päivittyvät viikoittain. Voit tarvittaessa itse siirtää harjoituksia viikon aikana eri ajankohtiin.
Pro-tilauksessa harjoitusohjelmia voidaan tarvittaessa päivittää joka päivä.
Saat sovelluksen kautta tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta sekä fysioterapeuttien kuntouttavaa harjoittelua.
Fysiikkavalmennusta ja kuntoutusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.
Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa ja juoksussa.
Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. ravintovalmennus ja jalkapallon lajivalmennus pian saatavilla!
Teknologian avulla poistamme toistuvat, aikaa vievät työvaiheet ja keskitymme siihen, mikä merkitsee eniten, sinun kehittymisesi. Näin pystymme tarjoamaan huippuvalmennusta laadukkaammin ja saavutettavammin kuin koskaan aiemmin.
Innovatiivisen teknologiamme avulla valmentajat pystyvät käyttämään aikansa kaikkein oleellisempaan: suunnittelemaan ja luomaan entistä parempaa valmennusta henkilökohtaisesti eri lajien urheilijoille jokaisen urheilijan yksilöllisten tarpeiden pohjalta.
SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.
Voit maksaa valmennukset verkkokaupassamme monilla eri maksutavoilla, turvallisesti ja luotettavasti. Muun muassa yleisimmät verkkopankki-, kortti- ja mobiilimaksut ovat käytettävissä. Maksunvälittäjänä verkkokaupassamme toimii Visma pay.
Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksujen suorittamiseen, niin varaa valmennukset, maksa valmennukset liikuntaedulla ja lähetä kuvakaappaus maksusuorituksesta sähköpostilla osoitteeseen saha@sahatraining.fi
Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksujen suorittamiseen, niin varaa valmennukset, maksa valmennukset liikuntaedulla ja lähetä kuvakaappaus maksusuorituksesta sähköpostilla osoitteeseen saha@sahatraining.fi
Meillä toimivat maksutapoina kaikki yleisimmät liikuntaedut kuten Smartum, ePassi ja Edenred. Jos sinulla on muita palveluntarjoajia, niin kysy asiasta tarkemmin.
Sovelluksen lataus on ilmaista puhelimesi sovelluskaupasta, mutta rekisteröityminen tapahtuu tilauksen yhteydessä nettisivujen kautta. Tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen sovelluksessa ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat rekisteröidyttyä ja sovellustunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.
Valmennukset on mahdollista tilata vain meidän nettisivujen kautta kohdasta Aloita valmennus. Sovelluskaupasta et saa valmennuksia tällä hetkellä tilattua eikä sovellukseen pääse rekisteröitymään sovelluskaupan kautta.