Kesän yksilöllisimmät fysiikkavalmennukset. Henkilökohtaista fysiikkavalmennusta eri lajien junioreille.
Jokainen osallistuja saa yksilöllistä valmennusta pienryhmässä. Valmennukset suunnitellaan aina henkilökohtaisesti osallistujan laji- ja tarpeet huomioiden.
Teemoina nopeus, voima, liikkuvuus, koordinaatio ja havainnointi.
Saat lisäksi henkilökohtaiset harjoitteet ja harjoitusohjelmat SAHA -sovelluksen kautta ilmoittautumallesi ajanjaksolle.
Katso aikataulut ja ryhmät alta ja ilmoittaudu mukaan – paikkoja hyvin rajoitetusti.
Aika
Kesä-heinäkuu
Katso tarkemmat ajat ilmoittautumisen yhteydessä
Paikka
SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C
00390 Helsinki, Finland
Kesto
1h
Per valmennus
4 valmennusta per kk
Hinta
99 € / kk
Per valmennusryhmä
SAHA -sovellus
Training focus
Valmennuksesta vastaa entinen jalkapalloilija ja pitkän linjan fysiikkavalmentaja Eveliina Makkonen, joka on erikoistunut junioriurheilijoiden fysiikkavalmennukseen.
Eveliina Makkonen
Eve on pitkän linjan fysiikkavalmentaja ja entinen jalkapalloilija, joka on erikoistunut nuorten urheilijoiden fysiikkavalmennukseen.
Eve on pitkän valmennusuransa aika lisäksi kouluttautunut joogaohjaajaksi sekä valmistumassa fysioterapeutiksi.
SAHA -sovellus koko kesäkuun
Kaikki osallistujat saavat valmennustapahtumien lisäksi henkilökohtaiset harjoitusohjelmat SAHA sovelluksen kautta valmennuksissa tehtyjen analyysien perusteella.
Saat sovelluksen käyttöösi kun olet osallistunut ensimmäisen ohjattuun valmennukseen. Sovellus sisältyy valmennusjakson hintaan koko harjoitusjakson ajan.
Sovelluksessa saat harjoitusohjelmien lisäksi palautetta harjoittelustasi.
ILMOITTAUDU
Voit osallistuja yhteen, useampaan tai vaikka kaikkiin kesän ryhmiin. Jokaiseen ryhmään ilmoittaudutaan erikseen.
Yhdellä ryhmällä on valmennukset kerran viikossa.
Harjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti osallistujien edistymisen ja tarpeiden mukaan.
Questions?
We got answers.
SAHA is a coaching app and service where you receive hyper personalized training in your chosen sport from world class coaches.
Your coach is always in charge of your program. We use AI behind the scenes to crunch the data and keep your coach fully up to date on your progress.
Your training is coach-built. Every plan and exercise comes from elite coaches in your sport. Real humans track your progress—and real coaches answer your questions in chat.
Training programs and your coaching plan are created based on all the information you provide.
When you start, we walk you through your background information, weekly schedule, and anything else that impacts your training—your sport and total workload shape every plan.
As your training progresses, we adjust your plans weekly based on your workout data. We use hundreds of data points to fine-tune your programs.
Training plans are updated weekly. You can reschedule workouts during the week as needed.
With the Pro subscription, training plans can be updated daily if needed.
You can access strength and conditioning, sport-specific skills coaching, and rehabilitative programs led by physiotherapists.
Strength training and rehab are available for dozens of different team and individual sports.
Sport-specific coaching is currently available for basketball and running.
We also are launching new sports and service - stay tuned.
With technology, we remove repetitive, time-consuming tasks and focus on what matters most—your development. This lets us deliver elite coaching with higher quality and greater accessibility than ever before.
With our innovative technology, coaches can spend their time on what matters most: designing and delivering even better, truly personal coaching for athletes across different sports tailored to each athlete’s unique needs.
SAHA’s coaching programs are tailored to each user’s goals and skill level—whether you're a professional or a beginner, regardless of age. Anyone who wants to improve in their sport can join SAHA coaching.
You can pay for coaching sessions in our online store using a variety of secure and reliable payment methods. The most common online banking, card, and mobile payment options are available. All payments are processed via Stripe.
If you want to use employee sports benefits for payment, first book your coaching sessions, pay using your sports benefit, and then send a screenshot of the payment confirmation by email to saha@sahatraining.fi
If you want to use employee sports benefits for payment, first book your coaching sessions, pay using your sports benefit, and then send a screenshot of the payment confirmation by email to saha@sahatraining.fi
We accept the most common employee sports benefits, such as Smartum, ePassi, and Edenred (in Finland). If you use a different provider, feel free to contact us for more information.
The app can be downloaded for free from your phone’s app store, but registration takes place through a subscription on our website. You’ll need login credentials to access the app and an active subscription to view the coaching content. You’ll receive your login details when you make your first subscription.
