Haluatko juosta nopeammin ja hioa juoksutekniikkasi huippuunsa? Sekunnin sadasosat ratkaisevat usein niin yksilö- kuin joukkuelajeissakin, ja nyt sinulla on mahdollisuus kehittää tekniikkaasi kahden kokeneen huippuvalmentajan ohjauksessa. Jasmin Showlah ja Olli Mykkänen tuovat vuosien kokemuksen ja asiantuntemuksen suoraan käyttöösi. Nopeus- ja pikajuoksuvalmennus yhdistää henkilökohtaisen tekniikka-analyysin, uusimman tutkimustiedon sekä huippu-urheilijoiden vinkit. Näin kehityksesi on nopeaa ja tehokasta, […]
Heiton oppimisen ei tarvitse olla vaikeaa. Heittäminen on taito, jonka jokainen voi oppia omalla tyylillään. Jokaisella pelaajalla on oma rytminsä ja luonnollinen liikeratansa, ja siksi geneeriset heittomallit tuottavat usein vain keskinkertaisia tuloksia. SAHAn heittovalmennuksessa saat selkeät, yksilölliset ohjeet, harjoitteet ja palautteen, joiden avulla kehität heittosi tarkkuutta, toistettavuutta ja varmuutta merkittävästi, kuten monet huippu-urheilijamme. NBA- ja […]
SAHA yhteistyössä Comeback Centerin kanssa tarjoaa urheilijalle kokonaisvaltaisen tuen vammojen ehkäisyyn ja loukkaantumisesta kuntoutumiseen. Yksilöllisesti räätälöidyt ohjelmat auttavat urheilijaa ehkäisemään loukkaantumisia sekä toipumaan tehokkaasti myös vaikeistakin urheiluvammoista. Huippuammattilaisten tuella urheilija voi keskittyä olennaiseen, suorituskyvyn palauttamiseen ja optimointiin turvallisesti. Urheilijoiden tukena on myös kokemusasiantuntija Tanja Poutiainen, joka tuo syvällisen huippu-urheilijan näkökulman sekä fyysiseen että henkiseen kuntoutumiseen.
