Fysiikkavalmennus jääkiekko juniorit: nopeus ja voima
Alkaen: €99,00
Nopeammaksi ja vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa
Ilmoittautuminen syksyn valmennuksiin nyt käynnissä!
Nuorille jääkiekkoilijoille suunnitellut yksilölliset fysiikkavalmennukset SAHA Helsingin tiloissa, Malminkartanossa.
Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti. Harjoittelu on seuraharjoittelua tukevaa ja aina yksilöllisesti räätälöityä osallistujan mukaan.
Valmennusajat syyskauden 4.9. – 17.12.:
Alle 14-vuotiaat:
Maanantaisin klo 17-18
Tiistaisin klo 17.30-18.30
Torstaisin (yhteisryhmä) klo 16.30-17.30
14-vuotiaat ja vanhemmat:
Maanantaisin klo 19-20
Torstaisin (yhteisryhmä) klo 16.30-17.30
Tutustu alta tarjolla oleviin valmennuspaketteihin ja tule mukaan kehittymään yksilöllisessä valmennuksessa
Testaa valmennusta ilmaiseksi - varaa maksuton kokeilu
Testaa valmennuksemme hyödyt ennen kuin ostat ja kokeile valmennuksia ilmaiseksi.
Varaa paikkasi haluamaasi valmennusajankohtaan klikkaamalla alta ‘Varaa maksuton kokeilu’.
Tule rohkeasti kokeilemaan millaista on yksilöllinen valmennus lajin huipulta ilman sitoutumista tai riskiä.
Valitse valmennus
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet sivun lopusta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausi
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi-
4 valmennusta / kk
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Toistaiseksi voimassa
Sarja
10 kerran sarjakortti-
10 valmennusta
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Voimassa syyskauden
Kausi
Varaa paikka kokosyksyksi ja säästä
-
45 valmennusta
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Alkutestaus ja analyysi
Kehity nopeus- ja voimaominaisuuksissa yksilöllisessä valmennuksessa
Haluaisitko olla nopeampi jäällä? Onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia?
Tarjoamme tuloksia tuovaa, yksilöllistä fysiikkavalmennusta jääkiekkoilijoille ammattivalmentajien johdolla. Valmennuksiin voi tulla mukaan myös kesken kauden, mikäli ryhmissä on tilaa.
Jääkiekkoilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä (6 osallistujaa) alle 19-vuotiaille jääkiekkoilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta.
Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Valmennus perustuu lajianalyysiin sekä osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus ja valmennus on urheilijan joukkueharjoittelua tukevaa.
Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy SAHA Systemin mukaisesti fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.
Kenelle?
Kaikille alle 19-vuotiaille kilpatasolla jääkiekkoa pelaaville tyttö- ja poikajunioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia omassa lajissaan.
Valmennusryhmät on jaettu ikäryhmittäin 2 ryhmään:
1) alle 14-vuotiaat 2) 14-vuotiaat ja vanhemmat
Valmennusajat syyskauden 4.9. – 17.12.:
Alle 14-vuotiaat:
Maanantaisin klo 17-18
Tiistaisin klo 17.30-18.30
Torstaisin (yhteisryhmä) klo 16.30-17.30
14-vuotiaat ja vanhemmat:
Maanantaisin klo 19-20
Torstaisin (yhteisryhmä) klo 16.30-17.30
Paikka
SAHA Helsinki
Jälsitie 3
00410 Malminkartano, Helsinki
Hinnat
Kuukausi – sitoudu kuukausi kerralla = 99€/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295€
Kausi – käyntioikeus kaikkiin ikäryhmän syksyn valmennuksiin, yht. 45 valmennusta = 545€
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta riippumatta tilaustyypistä (kk-, kausi- ja sarjakortti). Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla vaikka koko syyskaudelle. Mahdolliset peruutukset jo tehtyihin varauksiin viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Toistaiseksi voimassa oleva kuukausitilaus (4 valmennusta per kk) on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukausittain. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa syyskauden aikana.
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Harri Yrttiaho, Lotta Siekkinen, Eve Makkonen ja Samuel Haanpää. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekiekkoilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.
Olethan yhteydessä sähköpostilla samuel@sahatraining.fi, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.
Tulevat valmennukset
Ole jatkossa nopeampi ja vahvempi
Eivätkö treenit sovi aikatauluun?
Jos et pääse ohjattuihin yksilövalmennuksiimme paikalle, ei huolta!
Hanki yksilölliset valmennuksemme etänä ja harjoittele yksilöllisessä valmennuksessa silloin kun sinulle sopii.
