Fysiikkavalmennus jääkiekko juniorit: nopeus ja voima

Alkaen: 99,00

Kehity nopeammaksi ja vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa

11-18-vuotiaille jääkiekkoilijoille suunnitellut fysiikkavalmennukset SAHA Helsingin tiloissa, Malminkartanossa.

Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti. Harjoittelu on joukkueharjoittelua tukevaa ja kaikille kausi- tai kk-valmennusten ostajille luodaan yksilöllinen harjoitussuunnitelma alkutestien ja urheilija-analyysin perusteella.

Valmennusajat 1.1.-4.6.:
Maanantaisin klo 16-17
Tiistaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 15.30-16.30

Tutustu alta tarjolla oleviin valmennuspaketteihin ja tule mukaan kehittymään.

Ensimmäistä kertaa valmennuksiin?

Koe valmennuksemme hyödyt ennen kuin ostat.

Varaa paikkasi haluamaasi valmennusajankohtaan klikkaamalla alta ’Varaa maksuton kokeilu’.

Tule rohkeasti kokeilemaan millaista on yksilöllinen valmennus lajin huipulta.

Valitse valmennus

Kuukausi

Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi kk kerrallaan
99 kuukaudessa
  • Min. 4 valmennusta / kk
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä
Suosituin

Sarja

10 kerran sarjakortti
kevätkauden valmennuksiin
295 voimassa koko syyskauden
  • 10 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Kausi

Varaa paikka koko
kaudelle kerralla ja säästä
475 kevätkausi yhteensä 22 vkoa
  • 22 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Kehity nopeus- ja voimaominaisuuksissa yksilöllisessä valmennuksessa

Haluaisitko olla nopeampi jäällä? Onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia?

Tarjoamme tuloksia tuovaa, yksilöllistä fysiikkavalmennusta jääkiekkoilijoille ammattivalmentajien johdolla. Valmennuksiin voi tulla mukaan myös kesken kauden, mikäli ryhmissä on tilaa.

Jääkiekkoilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä (6 osallistujaa) 11-18-vuotiaille jääkiekkoilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta.

Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Valmennus perustuu lajianalyysiin sekä osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus ja valmennus on urheilijan joukkueharjoittelua tukevaa.

Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy SAHA Systemin mukaisesti fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.

 

Kenelle?

Kaikille 11-18-vuotiaille kilpajääkiekkoa pelaaville tyttö- ja poikajunioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia lajissaan.

 

Valmennusajat kevätkaudella (1.1. – 4.6.):

Maanantaisin klo 16-17
Tiistaisin klo 17–18
Perjantaisin klo 15.30-16.30

Huom! Yhteen valmennukseen otetaan kerrallaan vain 6 urheilijaa.

Kerralla voi osallistua yhteen tai useampaan ryhmään, jos haluaa useamman viikkovalmennuksen.

Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä.

 

Paikka

SAHA Helsinki

Jälsitie 3
00410 Malminkartano, Helsinki

 

Valmennuspaketit

Kausi – koko kausi kerralla, yht. 22 vkoa = 475e
Kuukausi – sitoudu kk kerralla = 99e/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295e

Ryhmän valmennuksiin ovat etusijalla ryhmään ilmoittautuneet. Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä. Sarjakortilla ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta erikseen jokaiseen valmennustapahtumaan.

Toistaiseksi voimassa oleva kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukausittain. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.

 

Valmennus

Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Harri Yrttiaho, Lotta Siekkinen ja Samuel Haanpää. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekiekkoilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.

 

Olethan yhteydessä sähköpostilla samuel@sahatraining.fi, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.

 

Ole jatkossa nopeampi ja vahvempi

Ilmoittautumalla pääset mukaan, niin kauan kun paikkoja riittää.

Haluaisitko lisää vaihtoehtoja?

Tee alkukartoituksemme verkossa ilmaiseksi.

Vastaa muutamaan kysymykseen ja anna ammattivalmentajiemme räätälöidä sinulle paras mahdollinen valmennuskokonaisuus tarpeidesi mukaan.

Kartoituksen perusteella osaamme antaa ehdotuksen siitä mitä, miten ja kuinka usein sinun olisi hyvä harjoitella.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

Valitse ajankohta:

Valitse valmennusryhmä:

Valitse valmennusryhmä:

Löydä oma valmennuksesi

Vastaa seuraaviin kysymyksiin ja valmentajamme räätälöivät sinulle ehdotuksen valmennuskokonaisuudesta – tehty yksilöllisesti juuri sinulle.

Käytämme evästeitä helpottaaksemme sivuston käyttöä niin, että sen sisältö soveltuisi paremmin sinulle.