Fysiikkavalmennus jalkapallo juniorit: nopeus ja voima
Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi jalkapalloilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa
Fysiikkavalmennukset pienryhmissä on suunniteltu kaikille nuorille jalkapalloilijoille, jotka haluavat kehittää nopeutta ja voimaa tehokkaasti ja ilman loukkaantumisia. Harjoittelu tukee seuraharjoittelua ja mukautuu aina yksilön tarpeisiin.
Valmennusajat kevätkaudella 2025:
📅 Torstaisin ja perjantaisin klo 17–18
📍 SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C, 00390 Helsinki
Aloita harjoittelu heti – missä ja milloin vain!
Aloita junioriurheilijan fysiikkavalmennus SAHA-sovelluksella heti – missä ja milloin vain. Valitse valmennus, tilaa sovellus ja lähde mukaan.
Voit myös osallistua ohjattuihin valmennustapahtumiin ja harjoitella valmentajan kanssa livenä. Saat aina yksilöllisesti räätälöidyt harjoitteet, palautetta ja harjoittelusi seurannan suoraan SAHA-sovelluksessa. Lisätietoa ohjatuista valmennuksista saat alta.
Mukaan ohjattuihin valmennuksiin
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet alta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausitilaus
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi
€ 99
/ kk
Kuukausijäsenyys sisältää
- 4 valmennusta/kk
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Toistaiseksi voimassaoleva
Sarjakortti
10 kerran sarjakortti
€ 295
voimassa
kevätkauden
Sarjakortti sisältää
- 10 valmennuskertaa
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Voimassa kevään 2025
Kausikortti
Varaa paikka koko kevääksi ja säästä
€ 595
voimassa
kevätkauden
Kausikortti sisältää
- 42 valmennusta
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Alkutestaus ja analyysi
Varaa valmennus
Kehitä nopeutta ja voimaa yksilöllisessä valmennuksessa
Haluaisitko olla nopeampi jalkapallokentällä? Tai onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia. Yksilöllisessä fysiikkavalmennuksessa tarjoamme apua urheilijan yksilöllisiin tarpeisiin lajin huippuvalmentajien johdolla.
Jalkapalloilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä kaikille 9–17-vuotiaille jalkapalloilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta. Valmennuksessa keskitytään nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen, joka perustuu lajianalyysiin ja yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus, joka tukee joukkueharjoittelua.
Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen, ja se sisältää myös taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet kaikissa valmennustapahtumissamme.
Kenelle?
Kaikille 9–17-vuotiaille jalkapalloa pelaaville junioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia omassa lajissaan.
Aika & Paikka
📅 Torstaisin ja perjantaisin klo 17–18
📍 SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C, 00390 Helsinki
Hinnat & Ehdot
Kuukausijäsenyys – 99 €/kk (4 valmennusta/kk)
Sarjakortti – 295 € (10 kerran kortti)
Kausikortti – 545 € (pääsy kaikkiin kevään harjoituksiin)
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla vaikka koko kaudelle.
Mahdolliset peruutukset tulee tehdä viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukauden välein aloituksesta. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa. Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa kauden aikana.
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Eve Makkonen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuejalkapalloilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.
📩 Kysy lisää: saha@sahatraining.fi
