Fysiikkavalmennus koripallo juniorit: nopeus ja voima

Alkaen: 99,00

Kehity nopeammaksi ja vahvemmaksi koripalloilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa

11-18-vuotiaille koripalloilijoille suunnitellut fysiikkavalmennukset SAHA Helsingin tiloissa, Malminkartanossa.

Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti harjoitustaustasi huolimatta. Harjoittelu on joukkueharjoittelua tukevaa ja kaikille kausi- tai kk-valmennusten ostajille luodaan yksilöllinen harjoitussuunnitelma alkutestien ja urheilija-analyysin perusteella.

Kevätkauden valmennusajat (1.1.-4.6.):
Maanantaisin klo 16-17
Tiistaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 15.30-16.30

Tutustu alta tarjolla oleviin valmennuspaketteihin ja tule mukaan kehittymään.

Ensimmäistä kertaa valmennuksiin?

Koe valmennuksemme hyödyt ennen kuin ostat.

Varaa paikkasi haluamaasi valmennusajankohtaan klikkaamalla alta ‘Varaa maksuton kokeilu’.

Tule rohkeasti kokeilemaan millaista on yksilöllinen valmennus lajin huipulta.

Valitse valmennus

Kuukausi

Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi kk kerrallaan
99 kuukaudessa
  • Min. 4 valmennusta / kk
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä
Suosituin

Sarja

10 kerran sarjakortti
kevätkauden valmennuksiin
295 voimassa koko kevätkauden
  • 10 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Kausi

Varaa paikka koko
kaudelle kerralla ja säästä
475 kevätkausi yhteensä 22 vkoa
  • 22 valmennusta
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Alkutestaus ja analyysi
  • Oma valmennusryhmä

Kehity nopeus- ja voimaominaisuuksissa yksilöllisessä valmennuksessa

Haluaisitko olla nopeampi ja hypätä korkeammalle? Tai onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia?

Kehittymisen paremmaksi urheilijaksi ei tarvitse olla vaikeaa. Yksilöllisessä valmennuksessa tarjoamme apua ja valmennusta keskittymällä urheilijan yksilöllisiin tarpeisiin lajin huippuvalmentajien johdolla. Valmennuksiin voi hypätä mukaan missä vaiheessa kautta tahansa, mikäli ryhmissä on tilaa.

Koripalloilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä (6 osallistujaa) 11-18-vuotiaille koripalloilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta.

Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Valmennus perustuu lajianalyysiin ja ennen kaikkea osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus ja valmennus on urheilijan joukkueharjoittelua tukevaa.

Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy SAHA Systemin mukaisesti fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.

 

Kenelle?

Kaikille 11-18-vuotiaille kilpakoripalloa pelaaville tyttö- ja poikajunioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia koripalloilijoita

 

Valmennusajat joka viikko koko kevätkauden (1.1. – 4.6.):

Maanantaisin klo 16-17
Tiistaisin klo 17–18
Perjantaisin klo 15.30-16.30

Huom! Yhteen valmennukseen otetaan kerrallaan vain 6 urheilijaa.

Kerralla voi osallistua yhteen tai useampaan ryhmään, jos haluaa useamman viikkovalmennuksen.

Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä.

 

Paikka

SAHA Helsinki

Jälsitie 3
00410 Malminkartano, Helsinki

 

Valmennuspaketit

Kausi – koko kausi kerralla, yht. 22 vkoa = 475e
Kuukausi – sitoudu kk kerralla = 99e/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295e

Ryhmän valmennuksiin ovat etusijalla ryhmään ilmoittautuneet. Mahdollisia poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä. Sarjakortilla ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta erikseen jokaiseen valmennustapahtumaan.

Toistaiseksi voimassa oleva kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukausittain. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.

 

Valmennus

Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Samuel Haanpää, Lotta Siekkinen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekoripalloilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.

 

Olethan yhteydessä sähköpostilla samuel@sahatraining.fi, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.

 

 

Ole jatkossa nopeampi ja vahvempi

Ilmoittautumalla pääset mukaan, niin kauan kun paikkoja riittää.

Haluaisitko lisää vaihtoehtoja?

Tee alkukartoituksemme verkossa ilmaiseksi.

Vastaa muutamaan kysymykseen ja anna ammattivalmentajiemme räätälöidä sinulle paras mahdollinen valmennuskokonaisuus tarpeidesi mukaan.

Kartoituksen perusteella osaamme antaa ehdotuksen siitä mitä, miten ja kuinka usein sinun olisi hyvä harjoitella.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

Valitse ajankohta:

Valitse valmennusryhmä:

Valitse valmennusryhmä:

Löydä oma valmennuksesi

Vastaa seuraaviin kysymyksiin ja valmentajamme räätälöivät sinulle ehdotuksen valmennuskokonaisuudesta – tehty yksilöllisesti juuri sinulle.

Käytämme evästeitä helpottaaksemme sivuston käyttöä niin, että sen sisältö soveltuisi paremmin sinulle.